Расписание групповых занятий

Скачать (DOC, 31KB)

vardenafil 20mg g4 sildenafil tabletas orodispersables Step generic cialis black 800mg – занятие с использованием степ-платформы; несложная хореография на основе базовых шагов. Улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует сжиганию подкожного жира, укрепляет основные группы мышц и улучшает координацию. Урок рекомендован для любого уровня подготовки.

Stretch – комплексная растяжка всех групп мышц.

Kallanetik – урок построен на неподвижных, спокойных, четких движениях, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать замечательную форму всему вашему телу.

Zumba ®  Fitness – танцевальная фитнес-тренировка на основе латиноамериканских и мировых ритмов. Тренировка включает аэробную, силовую и интервальную нагрузки. Подходит для всех уровней подготовки.

g4 sildenafil tabletas orodispersables Body Balance урок, сочетает базовые элементы программ калланетик, йога, пилатес, тай-чи, стрейчинг. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии. Один урок способен сжечь до 450 ккал, так что среди «спокойного фитнеса» это чемпион по энергетическим затратам.

vardenafil 20mg Body generic cialis black 800mg Sculpt силовой класс, направленный на проработку всех основных групп мышц. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.

Interval – тренировка высокой интенсивности, чередование аэробной и силовой нагрузки с использованием оборудования.

Бокс – вид единоборства, развивающий координацию движений, вестибулярный аппарат, скорость и реакцию

Тайбоксинг – вид единоборства, правилами которого разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксерских перчатках.